salsa niveau débutant
LA PROCHAINE SESSION DE SALSA CUBAINE POUR DEBUTANTS
- soit le vendredi 19h-20h :
- soit le samedi, 18h-20h30,
-> un samedi sur 2, 4 séances de 2h30,
Si vous êtes intéressés par nos cours de salsa :
- écrivez-nous ici : avec un smartphone un mail s'affichera :
- contact@AtelierRock.fr avec un ordinateur : préciser : "intéressés par les cours de salsa"
Cette page est en cours de rédaction
Sur les ordinateurs, pour afficher les textes des titres avec une coche rouge complètement à droite de l'écran , cliquer dessus. Idem pour les refermer.
C'est pour que vous puissiez vérifier que tout fonctionne bien pour vous :
1) avant de faire votre réservation
Pendant le cours d'essai, très peu de temps pour échanger :
Dans cette séance, l'initiation à la salsa s'arrétera à 19h50, (50 mn c'est donc court). Il ne restera ainsi que 10 mn pour faire les inscriptions au stage (ce qui est très très court) car la séance doit s'arrêter à 20h piles (pour laisser la place au cours suivant à 20h). 10 mn ne laissent malheureusement pas le temps de répondre à des questions qui nécessiteraient du temps ou simplement à de nombreuses petites questions et encore moins de répondre aux cas particuliers.
Cest pour cela que :
1- nous mettons à votre disposition dans cette page toutes les informations impératives à connaitre et toutes celles que les uns et les autres nous demandent
2- nous invitons les personnes qui ont un cas particulier, à nous téléphoner avant la date de l'essai pour avoir tout le temps nécessaire pour apporter la meilleure réponse possible
Bonne lecture lecture.....(:=)
1- LES INFORMATIONS SUR LA SESSION
Une session d'initiation à la salsa pour les débutants :
Lire plus haut
Un stage de 10 heures de cours
elles seront indiquées prochainement
....
Prix pour une personne :
- tarif normal : 75 €
- tarif réduit : 60 € pour les étudiants, les demandeurs d'emploi
Le cours d'essai fait parti du forfait 10h.
- plus d'infos sur le lieu, le plan d'accès etc. lire ici
- les cours se dérouleront dans une salle que nous privatisons, donc en dehors du public de la discothèque
Vous pouvez venir :
- en couple (les personnes dansent avec leur partenaire)
- en duo : (les personnes dansent avec leur partenaire)
-> nous établirons la parité hommes-femmes dans le groupe des solos;
-> nous associerons les personnes par groupe d'âge (une fille de 20 ans pourra choisir de danser avec des garçons de son âge etc...)
-> les solos ont le choix : soit danser avec un seul partenaire pendant tout le stage, soit participer au groupe des personnes qui changent régulièrement de partenaires pendant les séances (nous organisons ce changement de partenaire).
Cette session s'adresse à des débutants :
- soit des débutants en salsa
- soit des personnes qui n'ont jamais dansé aucune danse
- soit des personnes qui ont suivi nos cours de rock moderne
Si vous n'avez jamais dansé la salsa, ce stage est fait pour vous : nous étudierons toutes les bases de la salsa cubaine et tout ce qui la caractérise; les cours seront pédagogiques.
Le contenu du stage :
-> les différents pas de base
-> les déplacements
-> les figures de base
-> le déhanché
-> le style, la sensualité
-> la connexion hommes-femmes (guidance de l'h, suivance de la F)
-> comment danser sur la musique salsa; nous communiquerons ici la liste des morceaux de nos cours (avec les liens sur youtube) pour vous entrainer
2- POUR VENIR A L'ESSAI GRATUIT :
Un stage de salsa sera indiqué ici prochainement avec un cours d'essai au démarrage.
Lors de l'essai :
- la très grande taille de la salle nous permet d'accueillir toutes les personnes qui viennent à l'essai
- le respect des mesures sanitaires décrites un peu plus bas
3- POUR FAIRE L'INSCRIPTION AU STAGE ET LE PAIEMENT
- à l'issue de l'essai gratuit, vous pourrez vous inscrire à la session
- l'inscription se fera pour la session des 10h de cours
- le paiement se fera par chèque, en espèces ou par virement bancaire
Important : pas de système pour carte bancaire
La phase d'inscription : de 19h50 à 20h
Comme dit au haut de la page, c'est très court pour faire l'inscription.
Pendant ces 10 mn nous n'aurons pas le temps de répondre aux questions qui nécessiteraient du temps, ni à de nombreuses questions, ni aux cas particuliers. C'est pour cela que nous vous proposons de vérifier si votre information ne se trouve pas déjà dans cette page et d'autre part, et si vous n'avez pas trouvé votre information ou si vous avez un cas particulier, de nous téléphoner avant la date de l'essai pour que nous puissions avoir le temps de vous apporter la meilleure réponse possible.
Pour nous appeler, voir au bas de votre écran, dans la partie noire "Contact". avec un smartphone vous pourrez déclencher directement l'appel.
1- La parité hommes-femmes :
A l'issue des inscriptions au stage (à la fin de l'essai), nous établirons la parité hommes femmes dans l'effectif des solos : même nombre d'hommes et de femmes
2- ¨L'assiduité pour la parité sur tout le stage :
Les solos ne devront s'inscrire au stage qu'à la condition d'être assidus à toutes les séances (les 10 h), pour conserver la parité H-F à chaque séance.
(Si vous ne pouvez pas être assidu, la solution est de vous inscrire en duo avec une personne de votre entourage et de suivre le stage avec cette personne, pour ne pas perturber l'équibilibre H-F des solos).
Merci de noter que en cas d'absence d'un des solos inscrits, nous n'aurons pas les moyens de rétablir la parité H/F juste pour une séance ou/et au dernier moment. Par contre si une absence imprévue s'imposait à vous, appelez-nous dès que possible pour que nous puissions agir en conséquence.
4- VOTRE SANTE :
Pour suivre nos cours (pour un essai ou une session), vous devez absoluement être en bonne santé et n'avoir aucune contre-indication médicale à la pratique de la danse. Si vous avez un doute, consultez votre médecin. Nous nous réservons le droit d'exiger un certificat médical. (Si un doute, lire juste plus bas les précisions sur le tempo rapide de la salsa comme facteur possible de risque).
A l'issue de l'essai gratuit, si vous vous inscrivez au stage, vous remplirez un bulletin d'inscription sur lequel vous recopierez et signerez la décharge médicale suivante :
"Je certifie que mon état de santé ne présente aucune contre-indication pour la danse et dégage L’Atelier Rock et Emmanuel Delemotte de toutes responsabilités en cas de problèmes de santé pendant son cours."
La salsa est une musique avec souvent des tempos rapides. Dans le stage débutant nous allons commencer avec les tempos "tranquilles" (120 temps à la minute) mais de temps en temps nous mettrons le tempo standard de la salsa, 180 tempo qui est rapide. Aussi, si vous redoutez les tempos rapides à cause de votre santé, prenez absoluement l'avis de votre médecin.
Dans le cours débutant nous dansons la plupart du temps sur des morceaux de 120 à 160 temps à la minute
- un tempo tranquille : 129 temps à la minute
Celia Cruz / Oye Como Va /https://www.youtube.com/watch?v=z9HwpFdC6tE
Mais de temps en temps nous mettons des morceaux avec le tempo standart : 180 bpm
- un tempo rapide 186
oscar de leon/ me voy pa cali /https://www.youtube.com/watch?v=CEx9KWm2wAE
Et quelques fois des morceaux au tempo très rapide mais fréquent en salsa :
- un tempo très rapide 204
Yuri Buenaventura/ Salsa / https://www.youtube.com/watch?v=B_kAtTBUDIA
5- LES MODALITES SANITAIRES / LA PANDEMIE
- les mesures barrières et nos dispositions pour assurer la sécurité sanitaire
Afficher
- Merci de prévoir votre passeport sanitaire et un masque (port du masque pendant les cours)
- Pour le contrôle du passeport sanitaire, lors des cours : accueil entre 18h30 et 19h
pour une grande partie d'entre vous. Donc arrivez à l'heure que vous pouvez, pas de souci. Par contre sachez que le cours sera obligé de commencer à 19h piles (car un autre cours prendra le relais à 20h et devra se terminer nécessairement à 22h = ouverture du Macumba).
Les mesures barrières et notre dispositif pour la sécurité sanitaire :
Les couples et les duos (de solos) seront répartis dans la totalité de la (très grande) salle avec une distance minimum à respecter entre chaque couple.
.
1- Par rapport aux partenaires, vous aurez le choix suivant :
- soit danser avec le même solo tout au long du stage, par précaution sanitaire (par galanterie nous proposons que ce soit les filles intéressées qui prennent l'initiative de "négocier" avec les solos pour trouver leur partenaire)
- soit participer au groupe des solos qui choisissent le changement régulier de partenaires dans chaque séance, comme d'habitude. Nous organisons ce changement.
2- Les mesures barrières :
Nous demandons aux solos d'appliquer les mesures barrières avec beaucoup de rigueur pour ne prendre aucun risque vis à vis des autres solos :
- porter tout le temps le masque, et le porter bien (pas en dessous du nez),
- vous laver les mains avant de commencer le cours (dans les toilettes du Macumba.......avec du savon etc..)
- si vous avez des symptômes pendant la période du stage, ne pas venir aux cours, vous faire tester et nous prévenir pour que nous contactions immédiatement les autres solos afin qu'ils puissent prendre des dispositions (isolement)
Merci de votre compréhension. Emmanuel
1- Une très grande salle et un nombre peu important de participants dans le stage de salsa : une distance certaine entre les couples
Notre salle de cours au Macumba est la plus grande salle de danse de la région, (elle peut accueillir jusqu'à 800 personnes en temps ordinaires) :
D'autre part, l'effectif du cours d'essai de salsa et de son stage est faible
- nous tiendrons donc les 2 enjeux suivants :
-> accueillir toutes les personnes présentes à un essai et au stage
-> et utiliser ce grand espace pour répartir les couples de danseurs dans la totalité de la salle et assurer ainsi une distance suffisante entre chaque couple.
2- L'effectif de chaque stage sera définitif et stable pour une meilleure maitrise de la situation
A l'issue de l'essai, les personnes intéressées feront leur inscription définitive au stage. A ce moment-là l'effectif sera définitif et stabilisé jusqu'à la fin du stage, ce qui favorisera la maitrise de la situation et la possibilité de contacter plus facilement les personnes en cas de cluster.
3- L'exigence des mesures barrières auprès de tous
6- AUTRES INFORMATIONS SUR LES COURS DE SALSA
Une vidéo de démonstration de la salsa cubaine
avec Lisandra García et Victor González (cliquer)
- tenue de ville
- des chaussures à semelles qui glissent; pour les filles avec ou sans talons, à vous de voir ou d'essayer
Nous mettrons dans cette page, avec le système de youtube, la liste des morceaux de salsa utilisés dans nos cours pour que vous puissiez vous entrainer chez vous.
A la fin du stage débutant, si un minimum de personnes est intéressé, une suite sera proposé : un ou plusieurs stages de salsa de 10h également.
tel : 06.64.376.002 ou 09.81.471.453
En bas de cette page, dans la partie "contact" , avec un smartphone, vous pouvez déclenchez directement l'appel, le sms ou le mail.
Les autres danses :
- le swing (appelé "lindy hop" aux USA)
- la valse
- le rock moderne : débutant / débutant n°2 / intermédiaire / perfectionnement / nouveau et non-débutant